인간은 경험을 통해 배우고 진화해온 존재입니다. 즉, 우리의 경험은 뇌의 정보처리계를 통해 처리되면서 미래의 학습과 발전에 도움이 되는 정보 기억으로 전환되어 대뇌 피질에 저장되는 것입니다.

그런데 어떤 끔찍한 사건이나 충격적인 경험은 우리 뇌의 정보처리계를 교란시키고 마비시켜, 처리되지 않은 상태로 뇌의 변연계(주로 편도체)에 주로 저장되게 됩니다.
즉, 처리되지 않은 고통스러운 기억들은 그 당시의 장면, 소리, 냄새, 생각, 느낌, 그리고 신체감각, 등의 단편적인 형태로 남아 그대로 신경계에 “얼어붙은 채, 갇혀버리게” 됩니다.

현대사회에서 사람들은 너무나 스트레스를 많이 받습니다. 그 않좋은 기억때문에 스트레스가 쌓이고 일상생활에 지장이 있을 정도라면 심각한 수준입니다. 그 기억을 작게 또는 없애드리는 프로그램입니다.

아래의 방법은 직접 병원에 힘들게 찾아가 돈이 들지도 않도록 쉽게 이용할수 있게 개발되었습니다.

* 단순/ 복합 외상후 스트레스 장애
* 성폭행 강간의 후유증
* 어린 시절의 정서적 ,신체적 학대 경험
* 사별, 가까운 사람의 상실, 실연
* 과거 상처로 인한 우울증
* 신체적 폭력의 경험/가정내 폭력, 부부 폭력
* 집단 따돌림 / 왕따
* 불안증/공황장애
* 단순 공포증
* 대인 공포증
* 정서적 증상들-우울, 불안, 초조, 공황, 절망감
* 수치심, 죄책감, 자기비하, 열등감



- 치료하는 방법
1. 자신의 컴퓨터 모니터 해상도를 800*600픽셀로 바꿔서 돌아가는 포스터가 화면에 꽉차 보이도록 한다.
2. 블라인드아트레스토랑 홈페이지에 접속한다.
3. 메인화면의 돌아가는 블라인드테마 포스터들이 잘보이도록 화면중앙에 위치 시키고 마우스를 이용하여 한방향으로 포스터를 가장 빠르게 회전시킨다.
4. 여러개의 블라인드테마 포스터 중 한가지만을 10~30분동안 집중해서 본다. (이때 아무생각없이 보다가 지우고 싶은 기억을 떠올리며 집중해서 본다.) 이때 고개는 움직이면 안되며 눈동자만 움직인다. 모니터와 거리는 30~50cm가 적당하다.
5. 그래도 지워지지 않는다면 그 안좋은기억이 생각날때마다 집중할 포스터를 바꿔도 보고 방향도 바꿔 가며 매일매일 10~30분씩 반복한다.


* 반복적으로 행했음에도 기억이 떠오른다 하더라도 그 기억으로 일상생활에 지장을 주지 않을정도만 되도 성공입니다.

* 무료로 진행되는 프로그램으로 효과를 보신분들은 댓글을 달아주시면 감사하겠습니다.
고치고 싶은 문제가 있다면 개별적인 상담을 받으셔야 되며 비밀댓글로 남겨주시면 됩니다.


심리교정치료전문가 유승훈